El trauma se puede definir como una respuesta psicológica y emocional a un evento o una experiencia que es profundamente angustiosa o perturbadora. También se puede definir como la exposición a experiencias que superan la capacidad de afrontamiento. 

 

Es importante saber que lo que traumatiza a una persona puede no traumatizar a la siguiente. Algunos han pasado por un trauma y han trabajado o están trabajando para abordarlo, pero otros han pasado por un trauma y no son conscientes de su impacto. Varios entornos o experiencias pueden ser desencadenantes para un individuo afectado por un trauma, y a muchos les resulta difícil identificar sus desencadenantes.

 

Cuando se aplica libremente, el trauma puede referirse a algo perturbador, como estar involucrado en un accidente, tener una enfermedad o lesión, perder a un ser querido o pasar por un divorcio. Sin embargo, también puede incluir experiencias que son severamente dañinas, como la violación o la tortura.

 

Los signos de que alguien ha sido afectado por un trauma incluyen, entre otros, que la persona puede estar ansiosa y retraída, puede tener dificultad para controlar los impulsos, puede tener problemas de memoria a corto plazo, puede experimentar momentos de confusión y desorientación, puede aparecer en -borde, y con frecuencia puede soñar despierto.

 

Las experiencias traumáticas previas son factores de riesgo clave para la victimización futura. El trauma puede conducir a cambios en el comportamiento y en la forma en que uno reacciona. Cuando las víctimas se someten a múltiples formas de trauma mental, físico y emocional, esto conduce a cambios en el cerebro y al recableado de las funciones cognitivas, lo que se conoce como polivictimización. Debido al intenso trauma, la coerción, la manipulación y el aislamiento que ocurren dentro de las situaciones de trata, las víctimas también suelen experimentar un fuerte vínculo emocional con su traficante llamado vínculo traumático. Este vínculo ofrece una explicación de por qué muchas víctimas de la trata no piden ayuda de inmediato.

 

Cuanto más comprendamos el trauma, mejor será nuestra perspectiva sobre los comportamientos o las respuestas de aquellos que pueden ser explotados. Esta comprensión nos permite pasar de preguntar: "¿Qué te pasa?" a "¿Qué te pasó?" Este cambio sutil pero profundo se enfoca en construir relaciones y eliminar la culpa.